Potentsiyani oshirish

erkak kuchini qanday yaxshilash mumkin

Erektil disfunktsiyaning sabablari va ularni qanday bartaraf etish haqida seksolog va psixoterapevt aytib beradi.

Potentsiyani oshirish yoki "erkak kuchi" qaerga boradi?

Internet va televizor "erkak kuchini" tiklashga va erektil disfunktsiyadan xalos bo'lishga va'da beradigan "mo''jizaviy" tabletkalar va iksirlarning reklamalari bilan to'lib toshgan. Taklif esa, biz bilganimizdek, talabdan kelib chiqadi. Nima bo'ldi - nega erkaklar "buzishdi"? Internet va ijtimoiy tarmoqlar tirik ayollardan ko'ra "qiziqroq" bo'lib chiqdi? Yoki ayollarning o'zlari aybdordirki, ularning janoblari kamroq va kamroq erkak bo'lishni xohlaydilar, shuningdek, bu istakni amalga oshirish istagi bormi?

Shu va boshqa savollarga muxbirimizga taniqli seksolog-psixoterapevt javob berdi.

Agar erkak ma'lum bir ayolga va umuman jinsiy hayotga qiziqmasa, u jinsiy zaiflikka keladi . . . Bu adolatdanmi?

- "Jinsiy ojizlik" atamasi kasalliklarning jahon tasnifidan chiqarib tashlandi va "erektil disfunktsiya" atamasi bilan almashtirildi. Shunga qaramay, "iktidarsizlik" so'zi haqiqatan ham kundalik hayotda keng tarqalgan. So'zma-so'z tarjimasi "kuch yo'q" degan ma'noni anglatadi. Erkaklar uchun bu hayotning juda muhim sohasi. Va agar unda muvaffaqiyatsizliklar bo'lsa, unda deyarli har bir holatda, asosiy sabablardan qat'i nazar, aqliy komponent ham mavjud. Erkaklar faqat alomatni, natijani ko'rishadi. Va ular jinsiy yaqinlik jarayonida erektsiyaning yo'qolishi yoki uning zaiflashishiga ishora qiladilar. Albatta, qoida tariqasida, bu shikoyatlarga hissiy komponent qo'shiladi. Erkakda tashvish va hatto tushkunlik bo'lishi mumkin. Ayollar erkaklar haqida qanday fikrda bo'lishidan qat'i nazar, aslida ularning barchasi nafaqat ishda, balki shaxsiy hayotida ham muvaffaqiyatli bo'lishni xohlaydi.

Hozir jinsiy ojizlikning "yoshlashishi" haqida ko‘p gapiriladi. Shundaymi?

– Kasbim bo‘yicha 16 yillik tajribam bor va men nafaqat statistikaga, balki o‘z kuzatishlarimga ham tayanishim mumkin. Darhaqiqat, so'nggi 10-15 yil ichida bemorlarimizning o'rtacha yoshi pasayganini qayd etish mumkin. Ko‘proq yoshlar qatnashmoqda. Faoliyatim boshida bemorlarning o‘rtacha yoshi 40 yoshda bo‘lsa, hozir 35 yoshda.

Erkak "qodir emas va xohlamasa", birinchi navbatda nima aybdor: fiziologiya, psixologiya yoki ehtimol ijtimoiy omillar?

- Odatda bitta sabab yo'q. Bemor bilan muloqot qilganda, uning turmush tarzini tushunishga harakat qilaman - uning his-tuyg'ulari qanday, u etarlicha uxlayaptimi, o'rta yoshdagi inqiroz bormi? Uning intim sohadagi munosabati qanday, sherikning xatti-harakati qanday? Axir, masalan, qanday qilib aldashni bilmaydigan, lekin faqat "oilaviy burch" ni bajarishni talab qiladigan ayol ko'pincha psixogen erektil disfunktsiyaning sabablaridan biridir. Ko'pincha amaliyotda jinsiy qobiliyatsizlikni tashvishli kutish sindromi mavjud. Bunday holatda, erkak muvaffaqiyatsizlikni tuzatadi va keyingi safar u allaqachon uni kutmoqda. Jinsiy aloqa uning uchun sinovga aylanadi. Va agar ayol o'z ixtiyori bilan yoki beixtiyor "olovga yoqilg'i qo'shsa" jinsiy nevroz shakllanadi. Va odam "qochuvchi xatti-harakat" ga aylanadi. Ba'zilar ish yoki spirtli ichimliklarga duch kelishadi. Ba'zilar - yaqinlik g'oyasi bema'ni ko'rinishi uchun ongsiz ravishda xotini bilan janjal qo'zg'atadi. Adashgan erkaklar ba'zan shifokorga borish o'rniga turli yo'llarni tanlashadi. Va sherik, xotin bilan muammo va munosabatlarni kuchaytiring. Va bu ajralishdan uzoq emas. Ba'zilar savodsizligi sababli urologga murojaat qilishadi, lekin bu kerak - seksologga.

"Mumkin" yoki "bo'lmaydi" emasmi?Ayollar ko'pincha bitta savol bilan qiynaladi: nima muhimroq - "mumkin emas" yoki "istamaydi"?

- Ular aytganidek, biri boshqasiga xalaqit bermaydi - siz bir vaqtning o'zida "xohlamaysiz" va "qodir bo'lmaysiz". Ammo shuni yodda tutish kerakki, erektsiya, birinchi navbatda, "men mumkin" emas, balki "men xohlayman" ning aniq ko'rsatkichidir. Lekin hatto bu "istak" ham cheksiz emas. Ko'p narsa jinsiy konstitutsiyaga, ya'ni erkakning temperamentiga bog'liq.

Erkaklar o'zlari ko'pincha muammoni sezmaydilar yoki hatto ayolni undan "juda ko'p" istashda ayblaydilarmi?

- Siz erkakdan iltifot va erotizmni talab qilishingiz mumkin - masalan, o'pish, yumshoq zarbalar. Va erektsiya irodasiga bo'ysunmaydi. Na ayolning irodasi, na erkakning irodasi. "Kerak" degan so'z yoki fikr paydo bo'lishi bilanoq, bu boshi berk ko'chaga olib boradigan yo'lning boshlanishi.

Ular stressning zamonaviy odamga ta'siri haqida tobora ko'proq gapirishmoqda - bu haqiqatan ham intim soha uchun juda dahshatlimi?

- Albatta. Tabiat stressli vaziyatda kontseptsiyaga qarshi. Va gormonal mexanizmlar orqali tortishish darajasini pasaytiradi. Stress darajasi ko'tariladi - stressga qarshi gormon prolaktin darajasi ko'tariladi va u, o'z navbatida, erkaklarda ham, ayollarda ham jinsiy istak uchun javob beradigan testosteron ishlab chiqarishni bostiradi. Natijada, jinsiy sohaning deaktualizatsiyasi sodir bo'ladi.

Asosiy ayol - ona.Erkakning "erkak bo‘la olishi" uning tarbiyasiga, onasi bilan qanday munosabatda bo‘lishiga bog‘liq, deyishadi – shundaymi?

- Shubhasiz! O'g'il bolalar uchun ayollarning birinchi prototipi - ona. Aynan u qarama-qarshi jins bilan munosabatlar uchun poydevor qo'yadi. Farzandiga, ayniqsa o'g'il bolaga baxt tilagan har bir ayol, uni tug'ilgandan keyin kamida birinchi yil davomida emizishi kerak. Aynan shu davrda ayol jinsiga nisbatan ijobiy va salbiy, ochiq yoki ehtiyotkor munosabat shakllanadi. Onam, birinchi navbatda, ayol. Va agar oila to'liq bo'lmasa va ona ikkala ota-onaning rolini o'ynashga harakat qilsa, bola buning natijasida ayol yoki erkakning xatti-harakatlarini ko'rmaydi . . . Va buning natijasida uning qarama-qarshi jins bilan muloqot qilish tajribasi. salbiy bo'lishi mumkin. Va bu izolyatsiyaga, umidsizlikka olib keladigan to'g'ridan-to'g'ri yo'l . . . Bundan tashqari, izolyatsiya tom ma'noda emas, balki hissiy bo'lishi mumkin. Masalan, erkak yolg'iz qolib, sheriklarini cheksiz o'zgartirishi mumkin. Seksologiyada bu promiskuizm, ya'ni chuqur hissiy munosabatlar o'rnatish qobiliyatiga ega bo'lmagan jinsiy aloqa deb ataladi. Shuning uchun, agar inson kuchli va baxtli oila yaratishni orzu qilsa, bu holatlar chuqur o'rganishni talab qiladi.

O'g'il bolalarni tarbiyalayotgan onalar ko'pincha qanday xatolarga yo'l qo'yishadi?

- O'g'il bola erkak xatti-harakatlarining namunasini ko'rishi kerak. Agar oilada bo'lmasa, sport bo'limida. Oxirida amakilar, bobolar bor. Lekin ideal holda, albatta, bolaning onasi sevadigan otasi bo'lishi kerak. Haddan tashqari vasiylik, bosim, dikta qilish xavflidir. Ular o'smirda infantil va ayol xatti-harakatlarining paydo bo'lishi bilan to'la.

Turmush quring - faqat sevgi uchun! Ba'zi ayollar tashqi ko'rinishiga berilib, erini rozi qilish uchun hamma narsani qilishadi. Ba'zilar esa o'zlariga g'amxo'rlik qilishni to'xtatadilar, butun e'tiborni oilaga, bolalarga qaratadilar. Ehtimol, umuman olganda, ayol o'zini shunchalik "noto'g'ri" tutadiki, uning odami shunchaki intim hayotga qiziqishini yo'qotadi?

- Ko'p narsa ijobiy va salbiy ma'noda ayolga bog'liq. Misol uchun, siz eringizning oldida beg'ubor kiyimda paydo bo'lishingiz, jinsiy qobiliyatsizligingiz bo'lsa, uni qoralashingiz mumkin (garchi bu haqda o'ylayotgan bo'lsangiz, bu aslida uning emas, balki uning muvaffaqiyatsizligi), uni qo'llab-quvvatlamaysiz, balki kamsitib, "tugatish" mumkin. off" so'zlaringiz va barcha xatti-harakatlaringiz bilan va mana natija: u hech narsani xohlamaydi! Shuning uchun, meni ko'rgani kelgan yosh ayollarga men doimo aytaman: "Sevgi uchun turmushga chiqing, erkakingizni hurmat qiling, uni maqtang - shunda u siz uchun tog'larni siljitadi! "Chiroyli ko'rinish, yaxshi jismoniy shakl, parfyumeriya, parvarish har doim ortiqcha. Ammo ba'zi ayollarning tashqi ko'rinishi bilan vahima qo'zg'ashi allaqachon ayolning o'zini o'zi qadrlashi va boshqalar bilan munosabatlari muammosidir. Axir, agar odamlar bir-birlarini faqat tanalari bilan jalb qilsalar, bu inson sevgisining "kastrlangan" versiyasidir. Ruhlarning xohishi bo'lishi kerak, odamlar nafaqat yotoqda, balki undan tashqarida ham birga qiziqishlari kerak.

Bu "dahshatli" ishbilarmon ayollar. Ijtimoiy jihatdan muvaffaqiyatli ayol erkakni o'ziga jalb qilmaydi, balki qo'rqitadimi? Axir, yolg'izlikdan azob chekayotgan go'zal, aqlli va muvaffaqiyatli ayollar qo'shinlari qaerdan paydo bo'ldi? Nega erkaklar ulardan qochishadi?

- Gap muvaffaqiyatda emas, balki xatti-harakatlarda. Agar raqobat muhitidagi ayol erkak xulq-atvor modellaridan foydalanishni boshlasa - masalan, u qat'iyatli, qattiqqo'l bo'lib qoladi va bu ba'zan raqobat muhitida talab qilinadi, keyin erkak yoki, oddiyroq, "jasur" erkaklar buni yoqtirmaydi. Ayol - ko'proq "ayol" (bular "sisi" deb ataladi), bunday model jozibali ko'rinishi mumkin, chunki ular itoat qilishga odatlangan.

Erkaklar haqida ehtiyot bo'ling! Agar ayol erkak uchun, oilaviy baxt uchun kurashishga tayyor bo'lsa, erining yotoqda muammolari bo'lsa, u o'zini qanday tutishi kerak?

Hech bo'lmaganda, uni uxlashiga ruxsat berishingiz kerak. Har qanday tanqidni butunlay to'xtating - hatto ayol konstruktiv deb hisoblashi mumkin. O'tmishdagi xatolar uchun kechirim so'rang. Unga kamida bir hafta jinsiy aloqa kerak emasligini aytish. Bir-biringizni yaxshiroq bilish vaqti keldi. Va bu fonda - yog'lar bilan kundalik tasalli massajlar. Va ularni birma-bir bajarishingiz kerak. Agar bu fonda ijobiy dinamika bo'lmasa, siz albatta seksologga murojaat qilishingiz kerak, u vaziyatning ham tibbiy, ham yashirin psixologik sabablarini topa oladi. Qabulda "aybdor" va "kasal" qidiruvi bo'lmasligini odamga tushuntirish kerak. Jinsiy hayot sifatini yaxshilash uchun shifokor bilan uchrashuvlar zarur - va bu mumkin!

Sizning amaliyotingizdan bir misol bormi, ayol erkakka har jihatdan o'ziga ishonishga yordam berganmi?

- Yaqinda bemorimning xotini haqida gapirib beraman. Uning xatti-harakati hayratlanarli! Yangi iqtisodiy sharoitda katta zarar ko‘rgan tadbirkor menga murojaat qildi. Uning boshiga ko'p muammolar tushdi va stress paytida xotiniga bo'lgan qiziqish pasayib ketdi. Ammo, eng muhimi, u unga qanday qilib aytishidan xavotirda edi, ehtimol u tez orada biznesini butunlay yo'qotib qo'yishi va ular pulsiz va katta qarzlar bilan qolishi mumkin edi . . . Ammo uning xotini yuqori turmush darajasiga o'rganib qolgan edi. . . . Men unga hamma narsani aytib berishni maslahat berdim. Agar yaqin odam bo'lmasa, qiyin paytlarda bizni kim qo'llab-quvvatlaydi? Va intuitivligim meni xafa qilmadi. Navbatdagi qabulda bemor xotinining gapiga quloq solib: "Hech narsa emas, agar shunday bo‘lsa, men ham ishga ketaman. Va baribir, sen kambag'al talaba bo'lganingda sevib qolgandim. Men seni hozir sevaman va nima bo'lishidan qat'iy nazar seni doim sevaman. Faqat shu so'zlardan odamning kuchi bor edi, vahima yo'qoldi va uning ishlari yaxshilandi - har jihatdan. So'nggi uchrashuvda u menga: "Men xotinimni hech qachon tark etmayman - bu kunni butun umr eslayman! "Menimcha, bu ayol uning sevgisiga loyiqdir. Va men ularning munosabatlariga xotirjamman. Men odamlar bir-birlarini ko'proq sevishlarini, qadrlashlarini, hurmat qilishlarini, qo'llab-quvvatlashlarini xohlayman. Va bu so'zlar emas, balki ishlar edi.